গর্ভাবস্থায় জাম

গর্ভাবস্থায় জাম খাওয়া কি নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায় জাম খাওয়া কি নিরাপদ?

গ্রীষ্মকালে ফলের বাজারে গেলেই চোখে পড়ে ঝুড়ি ভর্তি কালো জাম। ছোট-বড় সবাই ফলটি পছন্দ করেন। লবণ-মরিচ মেখে জাম খেয়ে মুখ রাঙানোর স্মৃতি রয়েছে অনেকেরই। তবে কেবল রসনাতৃপ্তি নয়, জামের আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও।